Yoga para la Transformación
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La respiración diafragmática Muchos de nosotros llegamos a nuestra primera clase de yoga con una respiración activada en la zona del pecho. Este tipo de
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Patrones respiratorios ¿sabes cómo respiras? La función principal de la respiración es llevar oxigeno al organismo y eliminar los residuos de la combustión celular. Las
El cuerpo es el lenguaje de nuestras emociones. Tal vez nunca te hayas parado a pensar en ello, pero seguro que en más de una