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hatha terapeutico prenatal
Su práctica es recomendable para todo tipo de personas. En función de las necesidades del alumno, la clase puede ser más estática y suave o por el contrario una práctica más dinámica y vigorosa.
El yoga prenatal y postnatal, es un ejercicio excelente en la prevención y mejora de las molestias típicas del embarazo y la preparación al parto. Una clase para que cada mujer conecte con su cuerpo y el bebé, en un ambiente relajado y confortable.
Estilo basado en los conocimientos terapéuticos y saludables que el yoga nos otorga. El yoga terapéutico centra su práctica en la realización de posturas desde la inmovilidad y la relajación, respetando los procesos físicos y psicológicos de cada alumno.
¿Necesitas una práctica personalizada y centrada en tí?
Puedes realizar la clase donde tú elijas, evitando desplazarte y ahorrando tiempo.
Tú eliges el día y hora para realizar tu práctica.
Las clases son totalmente personalizadas a tu nivel y a los objetivos que quieras conseguir. En una sesión previa, hablaremos sobre tus intereses y necesidades.
Hatha Yoga
Martes 9:30-10:30
Martes 14:15-15:15
Jueves 9:00-9:45
Jueves 9:45-10:00
Vinyasa Yoga
Martes 19:00-20:00
Jueves 21:00-20:00
Vinyasa con calor
Lunes 14:30-15:30
Miércoles 14:30-15:30
Un conjunto de clases que podrás disfrutar de manera gratuita en mi canal de Youtube.
Hay distintas opciones, hatha yoga, prenatal, vinyasa...tú eliges.
Tú eliges la hora y el lugar, sin perder tiempo en desplazamientos
Adaptadas a tu necesidades y objetivos
1 clase – 25 €
2 clases – 45 €
5 clases – 100